一、簡潔的系統映像備份還原

首先，我們在Windows 7嘗試備份系統吧。我們的目的是備份一個9.76GB的Windows 7系統。我們從“開始-所有程序-維護-備份和還原”啟動系統的備份還原功能。我們發現Windows 7的備份還原在左側有一個“創建系統映像”的鏈接，而在Windows Vista的備份還原是沒有的（如圖1）。

我們備份本機的系統映像就會很方便，其他的多媒體、文檔、數據文件就不會備份，以后還原系統會更快速。那么，系統映像創建速度如何呢？我們點擊“創建系統映像”鏈接即可開始測試了。進入“創建系統映像”窗口，我們發現系統映像可以保存在硬盤、刻錄光盤和網絡位置上，而在Vista的備份還原中卻沒有網絡位置（如圖2），因此，Windows 7的系統映像的備份的位置更加多樣靈活。

我們選擇將系統映像保存在D盤，接著點擊“下一步”按鈕，這時發現備份的磁盤空間竟然有10GB（如圖3）。

點擊“開始備份”按鈕就會開始備份的進程了（如圖4）；備份的過程耗費了9分鐘，生成的備份文件占用6.97GB，以后逐漸生成的卷影副本文件將占據剩余的空間。

;那么，Windows 7還原備份的映像的速度表現如何呢？我們繼續進行測試。我們在備份還原窗口下方點擊“恢復系統設置或計算機”鏈接進入“恢復”窗口，接著點擊該窗口下的“高級恢復方法”鏈接（如圖5）。

這時進入了“高級恢復方法”窗口，我們點擊“使用之前創建的系統映像恢復計算機”鏈接（如圖6）。

然后，我們點擊“跳過”按鈕忽略備份文件的過程（如圖7）。

這時，進入了“重新啟動”的窗口，點擊“重新啟動”按鈕（如圖8）。

重啟后，我們發現系統無法進入還原的功能（如圖9），看來這種備份通過Windows 7的備份還原成功還原的概率還是不高的。

接著，我們通過安裝光盤啟動系統，進入安裝窗口時點擊“下一步”按鈕；然后，在出現的窗口點擊“修復計算機”鏈接（如圖10）。

等系統恢復選項功能搜索完安裝的Windows系統后，點擊“否”按鈕，選擇“使用以前的創建的系統映像還原計算機”選項，點擊“下一步”按鈕（如圖11）。

這時已經備份的映像成功找到了，點擊“下一步”按鈕即可（如圖12）。

接著出現的窗口中我們直接點擊“下一步”按鈕即可（如圖13）。

最后點擊“完成”即可開始還原（如圖14），還原的過程持續了8分鐘。

; 經過測試，我們發現：Windows 7的系統備份還原的速度還是比較快的，和Ghost有得一比，不過，還原的穩定性有待提高。

二、以庫為核心的系統資源備份;;

;我們知道Windows Vista的備份還原還可以備份照片、音樂、視頻等文件資源，這樣就方便了將這些資源移植到新計算機中，但是，Windows Vista根據文件格式來備份，這是有一定的局限性的。那么，Windows 7的備份是否可以突破這些限制呢？ 我們在備份窗口點擊“更改設置”鏈接后發現可以備份所有的當前用戶的庫里的文件資源（如圖15，包括文檔、音樂、圖片、視頻等）。只需在當前用戶設置好庫的位置，我們就可以靈活備份硬盤上各種位置的文件資源了，不再有文件格式的限制了，備份還原更加高效。

充分利用庫的虛擬鏈接技術是Windows 7備份還原的一大特色，這樣備份用戶的數據將更加全面，甚至還可以備份聯系人、桌面、下載、收藏夾等個人數據文件。而Ghost還無法實現多個驅動器位置的一次性備份，這是備份還原的優勢。Windows 7的備份還原比Vista有不小的改善，系統映像備份更加迅速，Windows 7的文件資源備份很出色，支持庫文件備份是一大進步，遺憾的是壓縮率還沒有顯著提高。比起Ghost，Windows 7的備份還原的速度要快得多（Ghost備份相同的系統映像用時22分，還原用時17分），Windows 7備份還原的映像的壓縮率比起Ghost要差了太多(Ghost備份的同系統映像占用了容量3.58GB)；不過，Windows 7的備份還原支持計劃和增量備份以及映像文件.vhd可以直接掛接，這些都是Ghost無法實現的。這樣看起來，Ghost比起備份還原的優勢僅僅體現在壓縮率上。因此，在硬盤價格持續走低的大環境下，用戶的硬盤容量日益寬裕，用戶使用Windows 7的備份還原功能也不失為一個節省時間的數據保護和移植手段。